Entrenamiento Funcional

El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones,  mejorando la movilidad muscular en general, la fuerza real, la estetica individual y evita las lesiones mejora la coordinación, la estabilidad y la calidad cardiovascular consiguiendo una correcta postura corporal.